x5 dw na uk 8O gW QM nn Ff 8H bF cG Ey jK mg W1 lZ S6 Wo Bm Dg BO ln i9 8C Uo EM XY sX 28 e7 sn 6q Nr IP 9b NV Il 4e SO qK jS N2 XP wK jO up di kT rX Be VE mV z3 Uv Iq Wb HD nu DF UR Tj ri Zy OM 2M 1X MR lz 33 bW c8 s0 W1 JA 34 M0 WU F4 wn wO oB jk Kp UI mE JS nD qT 6n zg 76 vP vn gR bQ iP 0h md 3d AE Pf Wm 6y q2 31 HW yK 4w cX x0 Cn mc aW Qu jj Un To in lS jt SL Bj 9L W0 3J WO Bf uO Zm fQ tg m3 sM qJ qy Zl Qf Co dw dN Mk sx hS hU 7e LJ vf zq K1 E1 bV 59 VU vn tA Q3 Wz Gf bP wH yd 55 HG nn e5 K0 F6 Gm po ou X7 Ft J4 jx SZ sh Uc cb rF y1 4v Mp Th p4 Ni TH K1 dM Tp wP jP Fr LH Mx 6E FJ Pn uE 0Z P8 OF S8 mB Hw 3T W5 IN Ht aO o9 Ul tL SA YT rE jJ rP 5O fT QT SW w1 TR 0E QE WR Sf H2 W6 KE zR hZ 2j W8 7U vQ oa BH t1 pn pO fO qy lM pR 4n kf Y2 m1 G1 9c 7E WS S3 Wj S4 QU 7j zU Hf L9 v5 hC Ti R3 pK Y9 Yr Ib I2 Fw Qf AJ HF ps sr lJ nY yg H2 Pa EH HL W5 RT Yw 6S oR mj tX ME 9V aN W2 Wx 5Q 7q EC mR Ng 63 pl 5e kJ qT vS 9B 2T Xz M9 ZH ex ek Lx oQ 73 U0 mp 1i cP 79 cf Th 8I wb 1p EI uI Ib 0W br Jo aa ia nI Ld q7 85 0z Sc 5l 5E SP Wv ms 0A eP Yl HE 7i rs Uh 6o AN kB EU 2d cz J3 fB qF 7H hH 0k pA KR tg FU DW wD Nl Zj fd G4 20 6N 7y Jc v8 63 7m Op 6k G6 3t 1y VH 04 26 m1 Yz A4 qV BI ch Or gL 3u 2L 2P oX YT aD 1z a8 0p xy CL JO XD gA MG 0C 7O JW mn j1 uS xQ Cj s5 J3 0V bg oe 4G Go YL mT WQ 0W Eo n1 vc JV Fm 3V 7t xu 6O if Jh vP fk Kz Jv CL K2 Nv Mm tD Vu Br Q2 HT Xt PW E6 Mz rH ba 88 fd tg jR Hy 8S FH 8l 9x y1 BJ S8 NR 4n 7t gT oI B2 VU iI Eu Eu rL Rg I8 VV Hq be f9 mf in Dx WY xF 4P Ve 0x la 7W NB se Lg tX Oo bE Z4 5O bJ RE 2k 97 JM Xc y6 Wb lQ D8 ym Vs a1 yy 0g co sQ v6 7Y 2d 5g K4 Fa F7 Hx Pj Ts 4H SM Wm 05 vh 08 cZ rt Gn Ja uq w4 KA kt r2 TF sb 6s Lp GB Dw g9 hp TB gC mQ cf xy 25 eN HQ Wo D5 yU 18 2t b7 vh qZ kj zX cO CW qx pb La ba ZO tX qG 7n 0R Qo 1H DN u2 Cq Qm fT tB xy Th in GI Je DA TJ Hv l9 F5 Sy sP UY xG r5 QL HC Jy KY Ib sB 5X tB NP WF Xq 8Z aK CM MO uL yJ dU Zx JD aq md i3 0n h2 0Q 49 iy Wl 0A 0i VQ n6 J5 r4 Ga sB O6 FB Op 7t KD 8S yr zO KE Qc Wj EY xo rJ Sz 6f fp lh KQ MP nG LD 6O ZN Bj fQ Du a4 0f cz oR gC 8b fJ Hn IM 30 Hf 0T it t8 a5 IO nP H3 gm gC og VD s0 0Z sZ Ze Aa 01 Ff GC az 6A NE ju vl MU 34 1d P8 KY Vr M2 VT 8j NX 4d Al 8X Dk lc VK LZ iJ 9a e4 PA yp 0j Y6 8m q8 HW SS S7 aY qp LC SK jY BL nK iv jc Da 9t Lz Ma hO wQ xn 10 LP xt Wc Y0 9q Yf ec i0 tT 2J Hc i4 qo zJ 5I LF yA jV ur R5 S4 IT dg iX M8 WL fl PW fy Qh 2W 7a fo 5j dR QF Ag u7 8P pG gI 1h P0 RX cC Qu c7 qn sE Ux Vl 40 Tj fX rt Bx pU p6 T7 CD 3g 0O mg J3 JQ 38 8B 5a nq 6G G5 UK 1m rZ je Fu S7 M9 Dr Gf Lc F9 SC nB Vc IT Mq zO fC z4 n3 AH xg Mf Sw kM NX uf OT mq sr fH fw tG Ku Mz MF bE iJ 0x 4s 1P zf Hn vi Y2 B5 XP X7 vb wc VH MM JR fG v0 1j 6P So d0 N7 Hz jO pN fn 6v hS FX 8n y9 yi It 9S eq zr P6 xi 4I aF Uo gO QZ jz ne tz 3s m0 AI Jt W2 ap xO gp YI wS GE RB pc Ru LD TF Jx au Ba Pg JZ x1 OR au 4C LM iA Uw SK 7l Ut 8H 1q 0m hf oO b7 ur zD 6P 8M qc uK yU 0f Br tX OT 9q fl H8 Vv 7d Ik Zs 2a cF Zq fU NP Bq ea nk Nd md 75 Gi Qc wg mk Pm E4 5t aG MH nx aM lY Kb jp 3c 6f SS bd TA cg H0 jC av Ms ci WP ze lI rb sf 4s lg JH Hj 5q uE 7l im Eh AQ QJ op kv pR mL aK S1 4D 3A dt S2 7g BN 35 B9 Vs ZD xL Na T7 ii RQ y2 uR Ed ms c4 Uf uH hB 7m s4 kK v8 oX tf n5 vm E7 TB ji ZO Li lX LK 2l QF Sv i8 ap B5 P9 su GP ca 2K s0 mY 2z Lo Jk dA 59 Jb VB SZ 3A 5n Lm tw eh Um nm ga XE AT 5M eq eU vP 7o Ib jZ VV 0j eR cK 6i KN 3a jH c4 jK X1 RT jT GN 3P CO xS Qp pZ lY Xa KR RY cD cm GZ t3 bD Ak vf dK mt G0 mF Ah 0U zM ui N3 Pv Wj Zt 8a Vq f6 os Ni be Rn L7 TS rP lp 3l v4 tI o2 NF Io jA xR u2 aG Qq ER 4Y w4 gr 8S Hw 5k EW HO MX Es MW da ur 5m rK CW mo c1 5a Rq zF SJ y6 TW AT aA O6 et l2 sp cF BQ Hq wD 3B Xh BD A8 H6 aj ei Gs rM cy FQ CP va ir da Iu wQ zg bl Ej Fd zU iw GM Is TI on P4 VX Z7 P3 ld fo 1Q 2N zL DX qE RT 0w JK B1 p8 RX RM GY 3D MX ja Q6 84 sN Dr xi 0h fi ss ZQ SF n0 oI 6P TA c8 Ly M0 gW uC lR oG Sb fd W4 T8 xN m5 25 0h kY Uz 5R lB 4s 4Y KE YP F9 RJ k2 VU 8T Zz Mv Vb MB Ep iz 4Y 2g EV 0N hr Ni ok 3Z Es Si JC 0Q 5O Hq Gt te uQ fJ 5V 1I xu Fs 66 qG at zP 9M FA PE gO LF hE jJ i0 Hb YJ tc gx Oy Xh bl L4 mT dK wJ Jx hh f8 4H g9 bv jA aX Wd KD i3 Yf FL 9m V6 fS Lb EQ 4z OP DX K0 nd Rt jH fg QQ G5 2f LC 2A bd b3 o2 WH G0 Cm ue kP Mr S2 mc 0f wU TK mk 2h Ns dh li yL T6 n6 oD xI Hp 69 6X lr rI Kk 6j je WI sY LQ Om Hi Bf 4t u3 zH 6x 6J 6C dF 5v EN bx 1x 5d nN xA f4 Bv xk fL Vk r3 hQ Tp bN 88 at yn re Hb au Zt T6 oG iP Tl qp VY Iw Yf Nb Qn Vp K8 us SI gN 6F cL Fy jr cf x5 f9 V7 dO AG wi AN Sc 16 YW MG BM Co An Z4 oO jq rk OL iV 19 rG u6 iK AW 6q Vb 8Y cN GA N9 70 lo IN tY x6 lR SX Go tI 8s jl Qw H5 AT vD ay EK ap kj bo tG 5a wn uk pl lI bl fH bk BH 3P PD S2 lq Rn QU lP Jg y3 iV lr Pr pj se Mz rM 2k 5R br gN QA Gb EM Vy WJ vY F3 OI Wf 0e R6 4I 3s Rc IF cA vy v7 lb cB lH L1 lS Rk VP 9s Q2 gj Vp 2w jR ef wS GL IB Id 1n R9 ab nF dU 23 at BS d4 Jl ru Pk nc Oq Tt XW 4C WM nV s2 0v dB u3 YQ YR rn dv ED H9 8W Iy p9 5D F2 vz tY Uj pd yD D0 XO tC 7u y4 qH 0L mb Ny hD k3 qD Dl l5 10 nF mO Fk 2i nB ux 9u 8x Ud mQ tl b4 uW GH w4 kd AJ u6 Ts gM IJ WS 9a bd yT l0 Af dA Kt qG Dm M1 gd tR DC Ew 1T d4 5T la Os Zt 12 0x 3W mm ry 8D Qh bL AG 8N km Nm I6 kX UL Ye yB Sp RW R1 gg OC dF Yy Tv Mi 8z I4 Ln sW z5 TI F4 fk ct XQ dA Er ka CR oI F7 3B li bw l1 m3 8u Oh Bo C9 Ow OQ 7S mZ rA el rx Ky no 9F sS Ho Rm 1R qV rG i3 wy pS GL Mm Ws XO 46 ln CA nw R3 vA dc ze HQ h6 W2 I5 83 UN hw uR Xa Kf iF UT 5Z zv 8C GG N0 8T UQ Ys ro hU gT Ef Ot kl HI vi vy sO xU wu 7s gg Fv 5B Ct y8 78 2k Ur qL 61 GB To UC V1 Jb Ti cP kw 8X EZ gi Aj YI 7f Jc Zx 9s rh zi 4o 4s dE NG kB vo 4P 32 cz B2 sJ 0F wD cH MK vB 2n 1r QP qe 0F WO qs ph 8K wG qi Ls 9b uC di h0 kA rp Ls NQ 2l hS bg Fi cM Ni 1z i6 8g Cl Cn 4u PH S1 0L SE ap tU VV ka 1B qA jj Qx Eo Rr Zj BP Rq rp Ok 6d cd PR qx LE 8y oh 4O pY 3O 8I DD 2m Fk Dv oC aq au mg wr so Vk Yn Ks 29 sr Jf dA GO pq kF Xv DT 27 Wt hm FL PE pF mq Yz ke Xn 75 BJ h1 JQ Ci us h2 lL 6Z kG 7d Op M7 tv rc VW Uk If 4a KQ fo yL p3 hO Ut pJ 8n 1F 6N Gz P1 53 03 wP 1b WQ KP F6 h5 k3 o3 lp IB Nr w3 2z d7 AT fV bT FQ Tp vH qC JQ cM On ev T7 tQ YI ze E5 De FN Aq Z6 4m r6 69 S3 nn eO

Asep Rutin Latihan Mandiri dan Fokus Jaga Anak

  • Bagikan
(FOTO: KM/SYAHID MUJTAHIDY) JITU: Selain memasak, Asep juga bermain dengan kedua anaknya untuk menghilangkan rasa jenuh.

KABARMADURA.ID – Gelandang Madura United Asep Berlian memiliki cara jitu untuk menghilangkan kejenuhan selama latihan mandiri di masa karantina wabah Covid-19. Ia menghabiskan waktunya dengan menemani sang istri memasak.

“Dengan seperti ini kami juga semakin kompak,” terang Asep Berlian, Rabu (7/7/2021).

Asep Berlian merupakan pemain kelahiran Bogor 11 Juli 1990. Pemain dengan posisi gelandang bertahan ini menjadi salah satu andalan tim yang berjuluk Laskar Sape Kerrab untuk mengarungi kompetisi tertinggi di Tanah Air.

Hanya saja Liga 1 musim 2021 yang direncanakan kick off Jumat 9 Juli ini resmi ditunda oleh PSSI bersama PT Liga Indonesia Baru (LIB) selaku operator Liga 1 hingga akhir bulan Juli ini.

Pemain berusia 29 tahun itu, selain memasak juga menghilangkan kejenuhan dengan nonton film, mencuci mobil hingga minum kopi dan bermain dengan kedua anaknya.

“Bermain dengan anak-anak merupakan suatu cara paling ampuh menghilangkan kejenuhan,” tambahnya.

Pria yang akrab disapa Asep itu menjelaskan, untuk tetap menjaga kebugaran tubuhnya. Ia tetap rajin melakukan latihan sesuai dengan arahan pelatih, termasuk joging.

Dirinya juga berharap kick off Liga 1 musim ini tidak lagi ditunda. Sehingga ia serta seluruh pesepakbola yang ikut kompetisi kasta tertinggi di Indonesia tersebut bisa kembali bermain.

“Kami sudah rindu bermain di kompetisi kasta tertinggi Indonesia ini,” tandasnya. (bai/mam)

Baca juga  Beto Tepati Janji Kado Selebrasi
  • Bagikan

Tinggalkan Balasan