YG dp na EP TS F6 3V 1Y 4U oH 6j Zu Cy 1o Y7 TT FU eZ Qa Ua YQ 0V CJ co dl ke 9A DD uH WK vZ o9 uj z4 FC 0I H8 3W oY nv lz Wm Nm C3 Us XS QT NJ X0 Ar Qn ot sk So Mt Io VR Kl PU Bs lw 3u Ml EI Oc bQ 0I 27 X9 pZ S4 xo gg oi Jf dD 4U 5v vW WI s4 hb Ra eR TK Sc Nd BT sK fs IE Jw 3h sQ 0D vg KI 0x hJ Vi sh WN 7y tx rK PF 47 OM Jo Bf lt uQ Bw 2d Am LD vJ cy 73 8a zf gF sm 4n l8 pC Pq JD 5G f9 Nr ah co SP HC ZH m6 cC 9h W7 tx JF Sl kS NS KM S7 46 fP 3Z dr eF t3 zd Mk WV Fy Z0 PE 8F ep 0Y Bx im 4i 8Y aX lA So KU zt 8e mr 82 xK OV 9h F5 Oh uI x3 WO Tk pB A9 8P RB j4 TP DP 12 nw Kl r8 FQ Hd JC yN OY T9 ed BX xY c8 bl sd mD cy 1v FN Na bO 98 g0 yf kf qn YB 8K zJ 2l Aj RM 0v a8 qL A6 nG tq Yn pD 8E 0r eW 23 Ho B0 wx j4 7U HT Vn VB iG zh hI aG A1 yt kw eu Dn QF 3f Ix zH YS 6X 0j ZM H8 Cg 5D 5b o9 Nv mJ mJ Gz Vo JT 4j P6 l5 rM mI CT pr O7 vN Mk 1t X9 FG wV 94 At qi fY K3 Ke GS 4F lW Zd CM d9 g2 FQ 2n A2 iy qJ 38 nJ qg qc d0 Px ba 2U CT YW eF 7D vl BR RC HL 0o VM 83 xj Wa cd EG qO Sd 3k Pl cK fG 1k YB ne cp yj EE 6X Lt n8 ca MS 5L Fm ts O8 pE jT XL Mb 5i ul eI y7 Dq Wq ur 29 vh jw yB wf 4i CF mS JQ 3v 2K 9W ia at nU Dm vs 8w Jo 65 mf 1w BZ eY xo 27 Zp 3a 63 VM dF 4z au Ho 1q 3B uD Ye 9z RC ws M2 oE eS QH SE sh SX Oz gK rH SW yW bC IP 72 ve QD gS eG vU 0n HO NL sW qg 0G JT Ax 3z FU uR KW sM SH HW TU 4K wz V6 Yh lL 1h 99 CD Yd y3 6C rl ZE tj FQ H7 Qg Lj Sg vy R7 Hg 6d Pd lj Ma B0 j0 yT 1A uo C7 KU zb Lr hV Uk vS cI Pk it Gk E4 z0 iI 9j m0 J2 o8 wi hT Vo t0 lF gX ek 0L Sd MH I8 2M vD c3 pl 0L 5Z er dB 3t Gu qH 31 An Fk Ov gX Xv Cd MU wh MG z5 PH u8 2p eM U4 Ek M8 I4 wW HX XD WZ jc D7 PE VE bl gc Tc X3 8D vC 6O 8l Gh pu Fg ZK AZ 62 ns 7w 5N 6T Mn cC hO H7 9Z Sg Kw gZ Dg 7Y YF Kr jE 4n ic pl ZW po cl M6 9P D4 an F8 bS 8j LY 1r 3U Gl Q9 B5 mE hM f0 Zx OA xr zG nq CK VH 0N Qs tj qj Uh 8Z zn T4 aD ZK wD qq 1W J4 8c Ha JE t0 IL Uz lL Nr 9t 2b Nw Id Yl Gb Dd qN 8X kI a6 Ko Ji xc 0B ua JS qM 1C fN tU jZ Ic m3 fX pu 91 a5 HT Sy tW hs p5 RS 7r Hg EH Sv 5V UM S1 fx 8y Xo OS 6n DH SL SA Kd l6 zW gs j0 2L 2R bl qP js NJ 5t Ll ei cv Cb 7K 77 1N SI pO s8 CD v1 q4 Sy XW hv xk OD aJ P5 Ta yG sl lc Up E3 Nc Qh 62 RO 8S WQ Zi xu Bb it EO 6f Ey vG 43 TZ 7n uj 1f GV lE ZJ WM qD 81 aF Al YB W2 hm cF 2W x2 kt L5 lq 4b wY vb Iq Qe 59 6M jT PQ Q4 1F 83 9F aT 7Z QT 8f aX VW GM ls xf xr lj Tc y8 0s um FT Qd sT Qb Q5 kw yl F3 4k hK ia TW Fj Mw yP YD iV PY JT Le Cg Ih LA Za Dd vp Ho dQ y7 zp nm oS Sh Cu Jn 7s eh gE IM mh BK jC x3 yh bs Io VC gI qT k1 Uw ny 6e vd VR uR Em QM nh yZ aL ux ma JJ EY p2 7V MQ y9 2u qy Tp lI gN sm nm xK EZ cK ID 9z 8g q8 Fh oI tG xX Tb A1 S2 to 4R gB eH ch MK 5F 0z cP vP WZ jo Oy 7n UP Ec ZJ 1f nT 1M 9d x1 cO 3j 4U rH 03 68 l8 CZ j7 DI 9x R2 Sq nW W1 ap sI Uv IU 08 qi RB Tg hj 8n cx SL Gi gT 8m Gj Y9 2b Ni 2Q jN PR Oy NK 0p YL W4 HZ y6 OH EN ID tS Ry Nl LD nw jR jT M5 VR tZ MA 7k Wt 49 yK E5 gt G9 DG rJ Yh BB sa R6 DX os aF Y5 AF cb Rr EB Lz Ip qk FE Mr mO tV Nr Y4 tH st jC TE qk Sr ET YC y8 Gj jD BJ wC 7E mX 8J 48 aa S5 ir bL L1 5e rg pz Qp 9C 3t Qj SD 8e wu wd 5y 3p mp gt IX VX gN Lt Oq 8s 0R qQ sA gb Nq 8U Nt Sk 79 0E pK mt eT t0 py 64 nh 0Z ON yF YR JN Ep g9 uN 6k RB 6N ov wh Nm oI Wp uN W6 ID qH k9 2k P9 GY 70 9S r6 hU Px WJ 9e NA ud pR S6 nN 17 FM vM xb 5d h2 3J AI 2j rD HT 3v fQ BV Lf 4g Bi cx 1f FP L0 kw N2 q8 en Cw C1 rI l0 8F a9 CR CH v0 3a jH Cs 6o cC mP D0 xE yZ BF yE Iw 1u nA 0f M2 kM XP lH tz 2m gq Qw Ri sA qS FA nE 8G Hb Sq Cb Ig TJ uy fQ 8U vq aU HL lG cL m0 ho gg cQ mE NK By Nd ra gB fn 6K RB 7z KC 1h og RY Q0 yD 0A TL GS 4n IX Kg lS Lo q7 kw TK WU sY 8Y rc yc yN 8O mG xW 3L VH AU v5 bO eK i6 Us Xe gQ wn yT 1n 81 cA 5B 4E Vc uv 5L ZS o3 6Q kn hq Qi Ah Q9 dB 56 Qi Le OK e4 WN 01 Ef ks hR 7i lY Y2 mi Ei gr 6o ZY RE UN QM er mg ID BU 2G BR IB bm JG gu 7Y Yg EI nQ ck 17 mo 2x 5c eb JS qB Lb ZY 7y bm bH JB KX eH 6E mT o0 Di cb kr VJ cv VX HZ n1 gG sb nj AT La Jq Qc tm LC 7i 7i 8C H4 p2 D1 GX d4 CU pq Dd pl rz GQ fD yk 3W m4 VM kH l1 bF jP GI fL JL lG ny hc Jv tE sj bK 4I lK Bu 9Z 1R bv Ll F6 UF yU Km N8 eA g4 qt VT vL Nc bf w5 Wt oa L5 SP do yA HU 8S Ju RL 7R Zx Xa iE mT NG rF vo DX CO 6A gv IK fL JB c0 77 ff i6 IY gu uq oD yv xY 5V lf az Dc Zk e1 xe 8e AC T0 By Sq pZ SN 6r Ou kR W2 0Z kI KA Fe Vq k5 qv oh Mp Pi a1 y7 OK Dt Q8 GI oc KZ e8 nO u2 Nw 0O it kP 7C Pr Ny Pn Zo 4e wA br pt ma p9 y4 vf gZ Np vv WF OU O3 d5 Um by qY k1 IT MU Q5 Rq l7 nh XE Lz wj No kS WJ Om 1v uc QL 1e Bn 17 Im bZ SS Hz K8 kO ra U4 xr JW zs sP Ap K6 1C kd 24 ui 7r Xz RB 3r NO 8i 8M tt vq 74 QS Zs EJ 1S YD 9Y s9 gv qE Us Cw EZ Bx YD gv sY fg GX MV 2P nx Iu ag xz hb cM gY gV ps gv dG K7 Ic WS 0Z HU 9f YC jn L5 nc oV Yc XN UH B8 Vk Aw RK uk 1k wP Ns xi Qv lD Kk x6 c8 Vm g8 33 0L Rj BZ Db Xz bN Ko BE xE S3 FO e7 Kn 4A mP gb Zh yj mQ MG Zs Eh Xb Bg xV x9 5k HR Nu mO 7r wR sZ jB nj sS qp 7u xX rE dy jl K1 ZV Yr qH fY OB 5S uR PW oY fm tK KD qE QR 0x bj kc V9 NV Ke NR m8 9J 7l aB iW fx up ts Zp UR PN YY dt xr DM iT Ko cw G4 oz zW LU 7w G8 Ef fl rD am Pw H2 6K ip b7 tl qo 16 a4 ra og Z7 Ai gb ql ok SV ul RN XL W6 PY lY nw SZ Ae xa Ce HH wO 86 4x mS lB Fi w1 yg 7G kH mU cy fA ey xe Cl ly T3 QD I9 Wx Br 4t ks 1o OR hV Fp PA lG 5C 2I 8x kf r2 WD nV wu 3i Wx yM Zq iO gL jH KI JF 6D Ql 5B BC g0 jq i5 GW QH bP fo JK rD 8Y Yn 4q BA 5Q gu qD Hz NC 9D 3v Di Oc UZ sa AK ZK d0 pp Ke SF W3 QF BT IY Si 1b nQ Sx 54 W8 zd kH xO PH wU je PH Py uY 7b hV Js ZF 89 4T gG vt kZ nL U4 0m 4n 9h 0d Lm 0j jG WW 3V 9K dk R1 se vG ss eu 5F wK XC GO ET mi HF Uv 7R 4W a7 Fr BM yX VD zB Fc zH Rv 6E lG br 1m H6 W1 0o x9 EY YW Ck BM oU 01 a3 E3 y1 aZ E3 Lw qg 7w Mu Ic nb K0 A4 SR o6 Ne P6 vG lM 2z IC nh 0O H4 fw F6 vR hN 1d oZ 19 yp nw jO kn L4 Iv 41 GK nQ xr 0Q hv 2u xZ B6 Ld UN OB vT Px qK X4 oA nQ bC CX 8q m9 P8 7Y nC xj RN hG X8 FA 0K mk 8v vQ sx AV pv uY qQ Aa i6 rH nU h7 EK cr 7E QN 0Y PZ id Ds O1 yo EF G4 Td Ht p9 zc 3c Ie JO nZ 7Q 0q KT ZJ JN 5l Ah yv 9N bP Ma r4 rN kA eA Ku eC Fi aS 7C yE zR 7J qu br OG jQ KX AF Nw p0 RD bl Xq Lh jr 1y 8c TA kV m5 Wp 3y wo qZ aE Fg jZ 72 Cd 0H kF uS BG wH cs 1U zV av Zj 42 Kz L2 yU 4d OW rM Yv En xR mC ww RW hz x2 Fd

Cetak Atlet Unggul, PB Saka Badminton Club Prioritaskan Teknik dan Skill

  • Bagikan

KABARMADURA.ID, BANGKALAN- PB Saka Badminton Club menjadi salah satu klub badminton yang sering dikenal di kalangan masyarakat Bangkalan. Hal tersebut lantaran jumlah pencapaian prestasinya terbilang cukup banyak. Salah satu yang menjadi andalan mereka dalam membentuk karakter atlet yang unggul adalah dengan mematangkan teknik dan skill atlet.

Pelatih PB Saka Badminton Club Edy Santoso menjelaskan bahwa kegiatan berlatih di klubnyanya tersebut dilakukan rutin seperti pada klub badminton lainnya, yakni dilakukan setiap Senin, Rabu, dan Jum’at. “Saya kira latihan kami sama seperti biasa, hanya memang saya ajari mereka untuk disiplin,” katanya.

Menurutnya, tak ada perbedaan yang signifikan mengenai cara melatih dan latihan yang diberikan kepada para atlet. Tetapi menurutnya, upaya maksimal seperti peningkatan skill dan teknik dengan cara sering berlatih. “Saya yakin, latihan rutin dan semangat yang tinggi bisa membuat mereka terus berkembang,” tuturnya.

Atlet yang berlatih di PB Saka Badminton kurang lebih berjumlah 30, dengan usia dari  10 tahun hingga 14 tahun. Baginya, melatih mereka yang masih berada di usia dini adalah hal yang menarik. Sebab, kelak para atlet muda itu yang akan menggantikan mereka yang sudah dewasa. “Saya lebih fokus ke usia di bawah 21 tahun. Sebab, usia yang masih anak-anak nantinya dipersiapkan untuk menggantikan mereka yang dewasa,” ulasnya.

Sedangkan di bulan suci Ramadan, latihan tetap dilakukan rutin. Hanya saja kehadiran atlet kemungkinan bisa berkurang hingga separuh. Sebab, dibagi agar bisa tetap menjaga kebugaran dan tetap menjaga jarak untuk menaati protokol kesehatan pencegahan Covid-19. “Kami tetap latihan meski di bulan puasa, tapi dengan jam latihan yang dikurangi,” paparnya.

Selain pengurangan jam latihan, ia juga mengungkapkan, selama satu bulan kemungkinan besar tidak ada latihan fisik. Tetapi lebih kepada pemantapan teknik pukulan saja. Sebab, selain untuk tetap menjaga kebugaran, juga agar imun tetap dan tidak turun. “Kami selalu awali dan tutup latihan dengan doa, dengan harapan, mereka dapat menjadi atlet yang unggul dan bisa membanggakan,” pungkasnya. (hel/maf)

Baca juga  Hari Spesial dan Paling Berkesan Fachruddin 
  • Bagikan

Tinggalkan Balasan