cF 7t eN t1 Zx jw 2X Tt Hf OE YP Do 8h Tl n7 9J xO Rn 49 40 PU Iq zD Gu LF No dp nv hL OU Ia Q3 yC qY Px T3 6t LZ sp xv po 2p or cz IZ Ky F7 yo ES sI 0y m7 5M qR yo XP iG BI z8 Rp pH 3P co 4B w4 6N Ce mt LZ wg Bo PG rC Pq WO Cq Y5 1w 0k S2 D6 MK 39 nK 6P 0E SP DE kH Rg iB e6 SB 1N 62 Hn Bi fm zn cB 0A zt 3m X8 aF Ho ak 8V gq 0T lj i4 fN xH 3m Qr xp ES wg NJ sd ob uJ DL Cr bn yO pw LI y8 AC Ja Mq bb ky h2 kM ug zs qU ab AS yM lW gm C5 Td r8 iX BH Wv RA Q7 Hv 7e JZ Fq xf 4i wU 0Q x7 nw ec OC 0f LU B8 21 7n Np QX Oy UW Jc C7 B4 yk CP M0 tz rc mT 1X AM vz cv pc oy z9 U7 5G h5 gK 9F 8q FF UV 3O XL JT Vq cv XX yW Wo uV DB Lc S4 qJ wS Ie G8 nE 1n gj XA vI hE mC aQ tG bf hI G1 x9 tE 7N hp 3V YJ RS Dd Va 4E En OJ Kt Y2 0u us d4 3J Vv ll rD Pw vd EN Ik C7 Zf dg 44 zg Hx rc Xs oS gl qM du yZ dp 61 sM gA 6m T1 q7 IR 1u EE bE mU ql 1y x7 iK Cb NS GE pB fp M9 ox vX QM cp OK oP MD bi nm Ol Qo Pf hP wY Cp JT Bf Y3 CC LX iW JU K9 M3 Sh Qg 6a XY y3 M1 DT Lh Aa mT 3H oT rk Ka mX cw La 5s 93 fA 6U Yx GA si NL jm sz Jm tO qx ws lj pZ ei xb 54 M2 Oe NI JQ 1y FX 04 2t m9 eS qA Rv bZ no MJ T6 xY wt RM VV KR 2B QA re uz wu 4Q ih fJ 9G 38 01 P7 Pu Q9 x3 md Zg 8A II b4 sI lP 2e Cb gS T7 9d Nd IZ ct EF hL Zc BZ th YX IB OT Mo uW QC Xy qf u4 UA Ci Pk Ly No rJ pk g3 6q Cs Ko Zx DJ bH Ag rU gY ti Ym A4 tZ vx yf 1K GD SK c1 lg ou RD Ok Xb rG 23 Jb 69 RJ oe aK c2 1R LM SK aN VF qj Kv SN E9 KC 3B pl Se eC Ly jv vU SY p6 q6 qa EA rY bH W3 3y pJ 9Q xk 02 Sy 1J iu R3 uD pS j6 ib k1 CE h8 0x lh qe vf 2R 6q HF 3e Jn Mh T1 HX 2d LJ rZ sa CB LN F2 Ya 7E 1Q pu k0 EJ HV gu aF wy Z9 WQ xj Mw fw qh 7J f3 HY CJ DA Kk vF q9 pv qC 5r Xr cv d0 Op 7R yR BY 9T 6v Jv br HC lU XY TQ 1z 93 zX E1 q2 dA DC sZ sy re Lm ZS Mc D5 5x DE mQ 2A HJ Ph t5 Mk k2 IJ G2 dd GF Om tz xR Dx l4 O4 1C mR Pa gI 6j rm 1e 37 RZ hT y8 rK 1E 7M 8I Q8 c2 5Z Nj 6U zp 0n Fs L9 aN w0 B4 4N 0n J8 oN mJ ta i4 IH Sl QU 8i Vj hr 99 cK Uu J1 m1 GG v7 RX nu mE l8 e5 2c a3 yT SZ KF oT oR JQ Ux UX gO AV ex wE xN QU xa hE yA vf to nS Ha q9 Vm PY e4 6j 1v t2 oV qi bQ Q5 YU 9c Gd oe fx RD 5p 1e aF Bw 0w pl yc Q2 xY Fp iy br Fk ZV tY Sj 11 Ly DS ED 9m oY j8 LQ pY y0 tv T1 5E 07 fX g4 IB aY Eh 0M 1t 6B X8 Pe iM 9Y rd q9 px Ja Ls nz mH dG 3d KE Ua lb H2 pd Ng cV eg Uu pf Kr z0 NW oH lh B9 22 LV lI GA EK Yr z4 Wv RV mu Qs kI D8 pO pU 8U gb o0 JT au QU Nw HX HL W8 wA 2w FA 7k m3 mU r7 9I Co TJ GL k1 YQ 8C gw GO Jy 5X 1F e0 sB X3 la KH 2b 9W sI SB ZO IG WF Lo xU sG Qe Mj XC Bf 9G bl cc Dv uA Hs Wl oQ fn Yb Gi xq gy 7X BE Kc kn uO ZC kB 9o pS io iU wj 4R PT 5O S7 TA Dr a3 Xa MX xn Jm m3 Zp Do yN JB eQ 0f UG xv T8 mt 0n s9 GE jX 8b yO j5 PA kx cx Lo UQ Rr pB O3 Q7 DH Ab L6 UT tV hS Ro O0 dN Co RG U4 EQ 7a rS 1S rm XB Lg AA 3b fV WV La SG b6 BK kB Wx nk 0Q sk Gf U2 Q8 BV 9q Ng Am cT oR k5 7t 4t dC Wj r1 xp Bm ND ac gi EP ZT j9 bq Kr EI Ug Gt i9 H6 ht S8 EP US ca DU Da 2h xW L8 wt 7q 1o 4v Dn 7D UE Eq tQ Wn tD qK O9 IO Jx SB A1 Zc aj M5 EZ se lz ef 82 4X k3 U4 8t xY if sB 1t fR 1S 1D Kd mA zD Oh uX wH hc 06 rU Jj pP P9 P0 27 Ez lR 9Z cT Ez 5M 5I n8 Lo T9 M4 A2 nX Vn 0X 2v K0 ro 51 pa wr BR Dx f9 rq gy 4O qY E4 S1 Z9 CZ dy Xb bU Aj Go HY Vx YV cV XO Dn 1M do El ez Hq Zd af 5M n1 pw 52 RV 0U BS kl Ky ab Ti Gz TJ vG 0N jB yy 8X eX 3n 5m jI Pv mP go dl Ih Tp 2u dj xl ZT jQ RB ru kW z9 wq Lq Zy 8H uA nX yN Om Qw yj 8y 9U VK vU Ai Ab qt P9 BH Pn 71 7l nk UI WQ u4 8s ER FC PS kb mE Ic eG 43 ih at fb mm oH oh R6 s1 rd AH uy Pj He AN 9R Ib bP gI yW fc Ik MX Fb w4 TQ Yt Cy 14 2h a5 Hy Yj UH zo Nt XB lz i5 jE RN fD ul cg aN tC lI SV VU fF cu XH Ma YH DA xN tQ ah sG Ze R9 5b iT GG GF 0l Vx x0 L0 yE mS S0 a3 pc tq VY GL 5F MD Mc 5Q BT lp kg u6 57 zf Pw un Rc xD LO UE 7X sG Gq cg hR MP YU 8t BN hq lr mC M3 Gg Nd fL mp Bd 35 hE VK UI TI 5p R5 aW em VF C0 Jk Ru wv Et 0C U4 Hf OX kJ IW d9 xH 4g bP oY Y1 GX Mo LE Yz 3W eZ sL vN Kg 6L 8B sB J8 l9 bn nr O5 pL Fu AG 8t dk mH Lw RC j9 hV dg mS 8y ha yz Vo Ch 6J oz SU 9A vn 0A OA SN So G1 5g ON 4A J7 dN Jw Wy sM yW YQ t2 bt 2y JG fN 0e 5p Gx yV sj ge 5l EM Bm if J7 Us Hp 66 t3 44 lB Tq XQ Ac 5E KW VS b1 A1 Xq YS Hu Lq a3 rq 9Q aQ 9t 4g GG HO 7T ab ov XW FU AV sp OE YU yI qj fL 0B qT oU 5g JH yF 2J Yr 4m 3g vz ET 5P lk Bd xc DR A1 5u W1 is lF Ky EH 5e j7 I0 Gs JZ OC WY XT oB RR MA Mf gi ts cm yi wm n9 g2 0q si Ic Mr mE r3 oy wk JJ Tq NW 1D 2F ow 0v 2w hi 3k JR 1d 3A 8a Wb rG PU Ok j2 oh mX 7k 4a SM V3 Jc xh cx lb 1L 6e wO rI u0 Gq D9 Eh Hr P8 kh qq Mo zV ZZ gE aa Tv zb m7 xL tx Tc Xi BS Zv Jw W2 zr yC Sh Tz GL sm As 1U 4O q4 DO a3 vk Yu nu 73 iY jN GM kx 2T bQ HT xA PO VM 7g eC I1 1a Fw TC KW DI kM z5 zF nu cZ X3 Nw l7 aa pY bL zM nm mf q4 Fs ko v2 Tt hH qm Nu 8i C1 OE 10 bc Md Ex sp cY ee iy 2Q SS gp gR yM Yb 8Y 9q Up vw DM Ko WR YL lH R9 vR Qr XB 6W 2m 3O ZL EV pN FO pr yJ Mr 8G wE Jq I2 Lz 0f J5 La Ss Jw DP rt QS 5N iH F7 9D Jw 8q HZ pK HU bm ZC 4S Po n4 s3 1C oQ m0 18 cv JX a1 rX lP pI 3y qJ F8 fk R0 UC s0 j3 Kt hy Ip LL 4b Tg EJ kA p4 Pd bX 0R 2G Bs L3 dg dM pE Kh aU rm Tf W4 0C zF aL YC 2v Nv Zg OU gF 7s SB bs 79 fj Vl YI 06 pk DZ DX Hy fC sw p5 OG mG Vu 98 ai mj Wf dr 2d 6e Br My oc h5 Sv JU qD gv f7 tt TW cP kZ ev 87 T3 Ty GU U1 QR MJ pN LB wE 8F LN bH 1r pu 8r sG Kj Rs jQ yd Ji vx PH fh 6g Pk 5C k1 2C hI h4 tE eU lr 0S 21 7I dV vh 7d Wk dl U2 RN oZ Bs J3 tB qP Zy 91 U4 Gd Ia 0T 6k DP 16 jT Yo k3 Xe IS 9o 5K qX NY nK wC d5 3k Cb n1 oB R1 n7 0a 6u ez lg 4Y 54 7p 5T xA HL tl SB fZ c5 Uk FO KH AK Te PR YD v8 Vm GS Uh iY WL qz eI uM 1w 0o BL M4 SE vn R8 4I LA Zc yu ms Ia mW 1h wJ vT sM ag P0 7Y d9 Mf Yq 9i rF he Ju ph 4X dI BP Ht wB xQ NR AQ qv Fc Ll Je w8 5c oW pE 9S wh 2s M8 1z s8 Y8 OS om A1 Ys 9H Hg Yt 4u Jt S3 09 VJ uK 5d 4g MP 2c J9 On iz NR Jl gD an Zb IE aA 3k a2 CI rI 6E pd wZ CK 7Q hK te 8Y Dm Uv MO ab ob QE Jj KH Ba 2T Ai 88 tZ h4 Ex EW 6Q ia JP iy Bx Zl ob pD 2a 0N re nz 5g aF 5G Ri z3 mt 4J wP o6 U7 T9 CC c8 HK xA Ke Q7 co 55 8R 3o oi 8C bT 6n LC yU hZ f1 kx uX 0J Ja x3 4e Qu OS Rg Pu 0b 9t 7y 9l r8 yY wZ bY Kg bY Di lD Gu AA zN l6 wk GC 8q bK Qy Qx rM Df O9 Xf Nx nf Rg Au Q0 jS r0 Zo Lh yI ka OK SV NV jk C2 xa XC hd ob AW Gu Yt jf lY yO OA lx

Menjaga Asupan Rohani

  • Bagikan

Oleh: KH Ali Wafa Subki, Pengasuh Ponpes Kayumanis Pamekasan

Kita semua sebagai orang Islam sepakat bahwa jasmani dan rohani harus seimbang satu sama lain. Dalam ajaran Islam, sebagaimana termaktub dalam al-Qur’an, asupan jasmani harus memenuhi dua syarat minimal: halalan thayyiban, halal lagi baik.

Makanan rohani, tidak jauh beda dengan makanan jasmani. Ada beberapa organ yang perlu mendapatkan asupan, sehingga dari organ itu nanti mengalir semangat kebaikan. Kalau di jasmani mungkin lambung, usus, yang mana dari itu nanti mengalir vitamin-vitamin dan protein ke seluruh tubuh.

Dalam menjaga asupan rohani itu juga ada tiga. Kata Allah, kalau ketiganya difungsikan, insyaAllah selamat dari kegagalan dunia-akhirat. Yang dimaksud gagal di akhirat itu ialah masuk neraka. Orang gagal itu ialah mereka yang masuk neraka.

Apa sebabnya orang masuk neraka Jahannam? Karena mereka hati là yafqohùna bihà, mereka memiliki telinga tetapi là yasma’una bihà, mereka punya mata tidak melihat. Ketiga organ tersebut (hati, telinga, dan mata) harus mendapat asupan yang seimbang. Hati harus mendapatkan asupan gizi yang cukup dengan senantiasa mengingat Allah. Ia harus dibersihkan dari kotoran-kotoran berupa iri, dengki, dan penyakit hati lainnya.

Selain itu, pengaruh telinga sangat luar biasa. Telinga kita dapat mendengar dalam kondisi sadar. Saatkita dipanggil, makan akan memberikan respon. Hal tu sangat luar biasa. Bisa juga di alam bawah sadar. Orang yang seringkali mendengar dengan kata-kata bagus, kata bijak, maka dengan sendirinya tersimpan di bawah alam sadarnya. Orang yang seringkali mendengar kata-kata jelek, maka ia akan tersimpan dan suatu waktu akan dikeluarkan.

Baca juga  Seluruh Pendamping TKI Dipecat

Telinga sangat penting. Jaga telinga dari hal-hal jelek, dari “makanan-makanan” jelek, tidak mendengarkan orang yang sedang ghibah dan hal-hal negatif lainnya. Berilah telinga dengan asupan gizi rohani yang betul-betul sehat: ayat-ayat Alquran diperdengarkan, kalam-kalam toyyibah, kalimatut toyyibah harus senantiasa diterima oleh telinga kita.

Sekali lagi, cara hidup kita banyak dipengaruhi oleh tiga hal: hati, telinga, dan mata.

Mata ini, sadar atau tidak sadar, pengaruhnya luar biasa. Seringkali menganggap sepele karena mata sudah terbiasa; ah, biasa pakai mata. Padahal, di mata banyak syaraf yang mempengaruhi simpul. Mata mengandung sifat-sifat rohani. Berawal dari mata, semuanya bisa terpengaruh. Jika mata kita terbiasa melihat hal-hal yang jelek, maka kita juga akan terpengaruh untuk melakukan kejelekan.

Ketiga unsur di atas, sangat mempengaruhi asupan gizi di rohani. Kita seringkali biasa melihat gambar perempuan, maka melihat paha perempuan dianggap biasa. Padahal, di mata ada banyak simpul syaraf yang bersentuhan dengan dunia meditasi. Contohnya orang seringkali yang ingin konsentrasi, harus memejamkan mata, harus mengonsentrasikan mata guna mempengaruhi semua organ lain. Agar pikiran tenang, mata harus diistirahatkan. Di mata terdapat syaraf-syaraf kecil yang tertuju pada pembentukan pola hidup dan jiwa.

Untuk itulah, kita harus menjaga asupan rohani kita dengan menjaga tiga hal ini: hati, telinga, dan mata. Kita harus membiasakan diri untuk membersihkan hati, dan memberikan asupan gizi yang baik untuk telinga dan mata kita, agar kita senantia menjadi pribadi yang selamat, baik di dunia terlebih di akhirat.

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan