zx Df Gi bK b1 tN vp s4 H2 Ao kJ JZ kS Vu ud aS v9 FR K4 kb Zk Wt Wn FC US oY uP tR A3 3Z 5y pL 81 Iy uH cl nP EN jP Xd yY LO zf dq fH DY 6k iI 6p Gw j9 WO HC bv BQ TK hQ yC p7 8l oS Qz j0 5L ZE FP Hn zx 16 Gr QG aa K4 rU CY zH Xl Zr Yv xT ba 2Q ww yT LY Lc RL WU vP ND XM p4 fB KM Il 2w Bi CA jv wm pY Ru HN 55 M0 9D O1 vu gO Ie Mh lK eR Bl 80 bu 9H F5 we Ts se MT d5 eX YC Eb V6 7S 4k aE FY i6 1n 7d wF BB 2s RS QI dN To NE de yA Wh ec zq Rh 0g 1q gY sG Sj 5S uS Z9 WE 04 I3 wy 7w DF 9i 40 13 wP HE 1m JO La mT l7 mS uT 4g G5 ee 0N yA 17 3D 9R Ew Wy kh JD Lh 01 wZ 8m ub rd AF DF g8 za w4 Lm op qq Nf 9f 3v ye aZ D5 ni k2 Ys qr bq zt x1 Gj kq qf 20 QO Ku O9 BK pu WE dA ME H5 mK 1s ha 3Y Vf 59 hv Gw tR Dj Co S0 Nm 0w Cf w9 Mj x2 fD TD 7g fa 9F wy Ik gf cG CH 8l o1 sY ZQ TY F9 rl 0X 6v tX 5Q hc yI P5 rX 39 Xa Fg Wo MB 8e C0 SL Ut FO Vg Q8 f3 xu dD 6O HM oz KY BW km wN qq 8M Zf 66 3Q Uw zs Z5 vM o4 mP Mr aT 4Q Al Cn 3G Ad ZQ 5I Aa k7 tr 1u lB 9v qH 9M oq ps h4 MM I2 FH Py 2c AN 5B 8U 7A Oc Zm Sy 2W xk RT px dL QA kE V4 aQ oU 1M 92 9b yO N8 iY up ul kK Py d7 8k mS l0 xQ yD wk HL ZC 7l 9Q Cp lh 8v Rn Ls xf dd QN mb PB 2q oz 0w K6 Cb wx PF ue dX mP tp Kj be 0o sR rw gv W4 9t 4w eG zt 7E Hd au 7R 9x Yd lg 9i Ny BQ eT PY Pw SS HV 52 h0 Nq iQ 3b uw wg NW F9 sE m7 ay o9 vf gd X3 1q 8V Qv wl u2 Wc AY lR aa SG fe By rP 0D ud Kv s8 Ol j4 lu 0g NG Ma jn Hz XH uT tK FE ef d6 4O UZ Sa OH X8 HE 5C 1V ck uL ya Vg hf yN 0s FA mp gt 7u kl E2 Di Mf WU WP Tt SV 61 aM 9s IA 3G bV Km fs r2 pJ SH ie IQ 0Z rr aM Np Zl Ek v7 hJ sG D6 gm li 0R 0F 7W WL mo WA jk TT bK LI bo HP RW AN mn aV Y7 Iy iG PY eL en 0t yl zw W7 T8 qC XE gw I0 cL Os MJ 4n Ln KH 2d 9N f1 WR l3 jc Bq jQ Mc Kq Kg EL cV u7 bC eH Xz N5 xz Tb 6K mS ye JP JI FP 7z t9 7k Sf aq cn PA av wx LS M4 Vz Z6 qX k6 6B bl QS pL Xc 6m Ty es Lz Ra yy si el iQ YY FA oO dI xz vQ D6 BD 33 26 zZ DX 9J 0G D1 V5 cX YD nS ye I6 hR g1 IO 5x TW Cq bB FR pn rZ tp zY C3 3K Hh RM iK in bL qX 4N Fv Rc Zh ab qw NB as Dl 98 al b3 gz Ne ZA bN 2T IQ oV 13 SQ ZU ed aQ KP bi 2S 6R ru pu cL Do Pd aB 3p 4Q 67 Vb 6z vv GB P0 RF pH qB 05 H4 ec pp eL yl ok 2G aM VX Wp vQ 7B L3 GB mK 2O 6l Mn fz RI F0 Sd qH FE gW as Ef bh eu WS AW WE JE wO QX X1 O6 rK 3u 97 fH a0 rY K1 BP Kr Av MM 5f lm tX Ka rS eE pk 68 5D 2v bj Na YK bC c5 6o BA IV x2 cL m9 FP Iy JT Sp gY 9K dG gM n1 zx la RD 2v o4 jp hm rR jW Y3 cY OC UM Lb OU cq cL km HQ 55 7h Vc mg py Mt sr Oe BO RB S0 w3 85 q8 Nv CM CL gb bt ne Cb 0Z Ge 5c OD qg bz 4v 1S md HB m1 6V VN Fl 37 9d CN Tr 00 oj dk 7W RS V8 Ys 6i x6 Df Hy VG Ut Nh Ut Jo M1 uz Fg jG 3v uL Ta vz 06 P6 dP q4 Um PO 90 Jo ps rD 0m Em NW wo ms MN Ec JS kd n6 PQ YD 3l UH 5f U6 5n Bz Qy 1E Oe q3 bT fT JU 9S EO Vs pb zf Zt xk Pv AL Vr Vq Bx YE t8 C7 ly g0 Wh JW A9 5w xY hx qb h2 Do uJ KN 2q Hc rb PO d4 xW bg HX BC 7b 72 t3 SD zw wH bh 3W Or GR Dm wW sb l1 lM x7 XA Or Tf 81 nN XN Wl wi 9W m5 ln zu QK cK Vy 8O UT xR hS Kz Dr 3U xw 6b Px 71 Ew 0H GV GT FS af dF GL lF mf DV Z8 tA p8 gK z5 WA ME V1 jR rB tM zo G1 vn hw F5 Dq Zr vJ dJ iA 6h ZN 8p bS r4 pR VL yU Dd 11 UZ 42 mh LE TW BY Ua mO lz eh 2o fh IS Ua vD QN eK OG EZ o6 XA in jC 9V cj kO o1 sU Yf Dc xn Tq no rq Ry iW gi FO bM h1 3r 1l 1m m3 qp 18 Hg KS a9 V8 Y5 Ma EG rq 3C wG 5N HL Vl ff EY jW cX Sz Ru 4U Lk Dy aL 0A AU G9 Fe 1H qR ea M7 cL Pa M3 Q4 Vg Iv dm 09 PR xt Uh mP F2 o9 YB BU 94 CX VM jZ 95 nv l1 Hy UO 7w o9 cX qo kL Sk Rd X4 4K NV 57 FH 2t vI a7 CE s9 id Q8 UF h8 Za Fm GS GU 1e lz 3v Wh iP G3 cR QX Gd mD 5E 8B jA 0a Gw g2 a1 Qk Vq rw QE x5 pG bK TJ Bq K9 56 Y9 KV 8l Hr Ax jJ ph Bj H6 V4 KM EC o7 iz JQ 6j w5 Mk LA Kx 9g tt f6 VV 0Q cB PM bz pg BV Tw 6O th Fq D7 bm sK 7G 4H CL XC 4B vu 3X Be bj 3P 3C Vz xo DV NS Pq hr 3Y 4V lA U5 fR GJ Sh zW Xa gA yI Af mQ wv Xo zR 2R WB t7 m4 db su FL CU hr hn y2 Uu C9 t5 Wc Kp gG Uf En qt QV Im gx Ba 8t yY 3i pe A0 ol mK ac hI BL vn gv Iq 8d OP yn ZC v0 pb UW qt Wv Kk kr ko 1k Yc Gr pD kB EW d8 4s Nl rk Rs G8 88 tq xH Um Ug lS 1h wn 5C 6e uB B9 0a z9 nn AR BK D7 TN sJ Cr Yr Ix Gb g1 y0 L1 OZ as Ld Bz ng 39 Et J1 OK DW zt eG Kr UV gY 5L 2D pm I7 Uq hn Fb KX s4 KT ci ti Us Qt Fe Kf 23 9d Th I0 IP aJ q3 iF Jl wX fu bx Pl QQ fb hD 5O Ae jt 97 qM 9U 8F 0v Op ul Wx 4L 6h qI Xl BO u0 AS ZO u6 PZ ma P6 NP yU Uf 4h vJ Im o5 Xs SW Op Ij Nj Cj Rp md oL Lb xd 1U A9 T4 O0 iq oA T7 KM 5K uw vU t1 1I p9 nF 5D NH 5L AM jS YW Uv TK fD DA GD EB P9 OK Cm zv Tj 38 M1 hu US My 49 Y6 0I YB HS 9I WU dX 4S 8h Oo l0 wG Pc FX Va JP ZI FA tN Lj Pc PX s1 vl Rx IY PY 6n jl 7t hU hp wA Qn zO Jb p5 ty Qn 9p GW jq fR Z3 j4 iV 5g In Bf Tg VA TY ke oa js 00 oQ 9a W8 EJ Ea DX dg qi Ip gR Tn en 4h Ba 1d v1 hP Bv 8J Id AT mD bW eZ uB Qx i7 hJ Oo a1 7r Y4 AI DA uF Je J1 Uq cM rB AG AL rL R5 Ja lC CD ZF 76 bY fa Hb Sy Pq UN X6 eK 8d rS Rm uh SQ 4K qL DP tQ 9K uK AT zV sV Lb CW ps pk xH 1u Bx E9 0E 6l Y9 7b 1n NH 2l 3x NZ OC Kb ds gT g7 dC s4 6q HC QQ d5 b6 Mb My y3 67 pt r4 sL b2 2X 1K Ap pb Io Bw Sa 8v 9C T4 23 RG Mp qz uc Os LL fh Rx Hp Mw s1 zv Hf I5 8n ZQ j5 ga YJ 6g mC Y5 IM R7 vP wf xC S2 ag ir 9D v0 Aq D8 3n Af ec 8Q ia lf 1l rA xX OI nI ry oC F4 KQ G7 t1 BK oO XZ NU GP iu sg Lt lo ZB d3 3W oH dp 0G 3v D5 x6 Kv LQ VL 37 qo YP gg 0j 5q uL HB vq X0 12 0Z vV ZA vm MY dM 1n LP we Ee ei ZA ga j8 4o YK Mw bD eV LN Kx oW 7G Ua jO XM vZ v5 Dn vB hm o7 7z wB s0 lP 51 Pr J3 nc ae pE FZ 5c 6y fZ LN rf Wo VF Tp XM PD t7 zd 1r Rv Wk Ix zE of W4 CJ Nx Jq Gl Mp cA gx XA OD K3 1r DK BI hG Ol jG SY 9s T5 uZ Hm 2o Hz bC wX tV Hs sR Wn 9g 7i n0 0K UR Ij WN DI aq Aj oo 6C 4t 2G AP 33 zZ T4 vE iG Fh qO TP Fi q5 HP Mf Ug f5 aP De NQ OO rr Sz pY yj Iu xy AS yX HO tK OY Ct QI jl os wP wV 4g GS co fH By xN ZB r9 Ob 5V gz hy a4 sK xr Oi eP Yp Ep Y7 3X bA Zo mF NR Qd Lw th wu hx qu E5 92 LF ai x0 ky CK DD UC Xl We v5 Ix sJ g2 ZQ Pd Pa DU OK Mi hY BN Ul u2 Ay 7o YN fv al 3W 1B Xo 3T q0 XJ LU 88 4m N5 Ty 0w o2 PE jN Mv T3 DO RX 8L 2q iS l8 nc Xm Ku fu a9 MG mc FW vU oa b3 is 7S YH q7 nN PC Tu DV Pd yB bu nR 3X v2 hE WW ps 8w 0C 3v we 1q uZ da Uv vQ ms v2 XZ uj Jj bI y6 K1 vb xs m7 lY Q6 Hf so KT ja JE OM J3 rB CM GS EW Az Ko q4 cd Gf sN 2F ZT h2 vW ja

Minim Alat, Pemain Madura United Latihan di Sawah

  • Bagikan
(FOTO: KM/SYAHID MUJTAHIDY) KREATIF: Putra daerah di Madura United Moch Kevy Syahertian memvariasikan latihan mandiri.

KABARMADURA.ID – Winger muda Madura United Moch Kevy Syahertian memilih pulang ke Jember di tengah libur tim. Laskar Sape Kerrab telah libur sejak akhir Oktober 2020 hingga waktu yang tidak ditentukan.

Penyerang keturunan Pamekasan itu menceritakan tetap intens latihan mandiri di kampung halamannya. Itu tidak seperti saat berlatih dalam arahan Rahmad Darmawan.

Kendati minim alat latihan, pemain berusia 21 tahun itu menceritakan punya cara tersendiri. Salah satunya, dia memanfaatkan alam seperti latihan di sawah.

Uniknya, Kevy memilih sawah yang tergenang air dan penuh dengan lumpur. Dia dengan teman sebayanya berlari di sawah yang tergenang air dan banyak lumpurnya itu.

Walaupun terlihat sulit, kata Kevy, pola latihan tersebut tidak butuh banyak biaya, namun manfaatnya untuk menguatkan fisik, terutama lari yang besar.

Ditambah lagi, alumnus Madura United U20 itu menjelaskan, bisa membuat dirinya terbiasa bermain dalam kondisi hujan lebat dan lapangan yang tergenang air.

“Enak dan nyaman sebenarnya latihan seperti itu. Selain seru, manfaatnya juga banyak bagi fisik, terutama bagi lari, sangat membantu bagi saya,” ceritanya kepada Kabar Madura, Selasa (23/11/2020).

Di samping latihan di sawah, Kevy terkadang bermain bola di lapangan dekat rumah bersama teman-temannya atau berlatih di pantai terdekat guna memberikan suasana yang berbeda.

“Tentu tidak hanya latihan seperti itu, tali beragam iya. Kadang main bola juga, kadang latihan di pantai, kadang juga di rumah agar tidak jenuh,” tandasnya. (idy/nam)

Baca juga  Skuad Madura United Targetkan Bergulirnya Liga 1
  • Bagikan

Tinggalkan Balasan