Plt Direktur RSUD Smart Pamekasan dr Syaiful Hidayat mengingatkan pentingnya mengatur asupan kalori saat sahur dan berbuka bagi masyarakat yang menjalankan program diet selama Ramadan agar tetap sehat dan seimbang.
Sahur Sehat
Tip Praktis Menjaga Fokus saat Puasa
Tetap produktif dan fokus saat menjalani ibadah puasa dengan strategi yang tepat. Simak tips mengatur prioritas, pola sahur, hingga manajemen energi agar aktivitas tetap optimal selama Ramadan.
Dinkes Bangkalan Bagikan Tips Berbuka dan Sahur Sehat selama Ramadan
Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinkes Bangkalan Yulia Kartika membagikan tips berbuka dan sahur sehat selama Ramadan, mulai dari minum air putih, memilih takjil yang tepat, hingga menghindari makanan berminyak dan pedas.
Jaga Pola Makan saat Sahur, Kunci Tubuh Tetap Kuat Berpuasa
Simak tips mengatur pola makan saat sahur agar tubuh tetap kuat dan tidak cepat lapar selama puasa Ramadan. Pilih karbohidrat kompleks, protein, serat, dan cukupi cairan agar energi tahan seharian.
7 Tips Sederhana Memulai Puasa agar Tubuh Tidak Kaget
Kemenag menetapkan awal Ramadan 1447 H pada 19 Februari 2026. Simak 7 tips sederhana memulai puasa agar tubuh tidak kaget, tetap bugar, dan terhindar dari lemas di hari-hari awal Ramadan.
Tidak Ada Lagi Postingan yang Tersedia.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.